Stress Depression: Was sind die Depression Ursachen?
Zuerst leider eine schlechte Nachricht: Es gibt keine eindeutige, einzigartige Depression - Ursache: Wie bei vielen Krankheiten, die so komplex sind, findet man immer mehrere Ursachen für die Depression.
Angenommen Sie haben eine Erkältung. Dann wird die Ursache ein Virus sein. Nichts desto trotz muss zusätzlich Ihr Immunsystem geschwächt sein, damit sich der Virus ausbreiten kann. Genau so verhält es sich bei den Ursachen einer Depression: Sie haben vielleicht massiven Stress (1. Ursache) in Ihrem Beruf, gleichzeitig fehlt Ihnen der private Ausgleich dazu (2. Ursache).
Als häufigste Ursache einer Depression ist dauerhafter Stress zu nennen, also ein erhöhter Leistungsdruck in Beruf oder Privat. Dazu kommen häufig fehlende Kompensationsmechanismen wie Erholungs– und Entfaltungsmöglichkeiten am Arbeitsplatz. Auch nach der Arbeit kann fehlender sozialer Ausgleich innerhalb der Familie mit Ursache einer Depression sein.
Als Ursache einer Depression kommen also immer mehrere Punkte zusammen.
Zum Einen können die Depression Ursachen
- biochemische Faktoren wie Hormone sein, aber auch
- eine gewisse Veranlagung,
- bestimmte Persönlichkeitsmerkmale oder
- einschneidende negative Erlebnisse, die die Psyche auch noch Jahre später über das Unterbewusstsein belasten können (Stress-Depression).
Stress Depression: "Domino Effekt" ist die Depression Ursache
Tatsache ist jedoch dass eine Depression, die ausgelöst wird durch ein bestimmtes (negatives) Stress Erlebniss, Auswirkungen im Hormon Gleichgewicht hat. So ist es dann wie in einem Dominospiel: Eine potentielle Ursache einer Depression „stößt“ den ersten Stein um. Dieser fällt auf einen zweiten Stein, und so weiter, bis die ganze Reihe flachliegt.
Irgendwann ist die erste Ursache ( = der Stein des Anstosses) einer Depression nicht mehr zu erkennen. Jedoch erkennt man die Auswirkungen im Hormonhaushalt, die selbst wiederum Ursache einer Depression werden: Störung in der Konzentration bestimmter Hormone, so genannter Neurotransmitter wie z.B.
- Melatonin
- Serotonin
- Dopamin
- Noradrenalin sowie dem
- Stress Hormon Cortisol.
Stress Depression: Stress als Ursache einer Depression
Ein einschneidendes negatives Erlebnis erzeugt (chronischen-) Stress. Dieser "Stress" ist dauerhaft und nicht auf einen bestimmten Zeitpunkt fixiert, sondern wirkt über einen langen Zeitraum (Unterscheide "Zeitpunkt" und "Zeitraum").
Bei so genannten chronischen Stress, also "dauerhaften" Stress, ist das Stress-Hormon Cortisol permanent erhöht.
Allerdings gibt es noch andere Stress Hormone im Körper. Auch diese Hormone und Neurotransmitter sind Ursachen für die Stress Depression:
Noradrenalin Mangel: Ursache einer Stress Depression
Noradrenalin muss an bestimmte Rezeptoren "ankoppeln" um seine Wirkung zu entfalten. Dies geschieht wie ein Schlüssel, der in ein bestimmtes Schlüsselloch passen muss, damit man die Tür aufsperren kann. Die Ansprechbarkeit dieser Noradrenalin-Rezeptoren ist bei chronischen Stress jedoch irgendwann reduziert: Es werden dem Sinn nach immer wieder die selben Stress - Rezeptoren von Noradrenalin berührt. Irgendwann reagieren diese Rezeptoren aber nicht mehr auf das Noradrenalin. Folglich passiert es, dass das Noradrenalin seine Wirkung verliert, obwohl es ausreichend vorhanden wäre!
So wäre die Ursache einer Stress Depression ein Noradrenalin Mangel, obwohl der Noradrenalin Spiegel erhöht ist (so genannter "funktioneller Mangel") .
Ein Beispiel: Essen Sie gerne Kuchen? Was passiert, wenn Sie drei Tage hintereinander nichts ausser Kuchen zu essen bekommen? Würde Ihnen der Kuchen dann noch genau so gut schmecken wie am ersten Tag? So verhält es sich auch bei Noradrenalin und den Rezeptoren: Irgendwann haben die Rezeptoren einfach „keinen Appetit“ mehr.
Nun ist Noradrenalin wie auch Serotonin aber massiv an unserem Glücksempfinden beteiligt: Wenig Noradrenalin bedeutet wenig Glücksempfinden. Dauerhaft wenig Noradrenalin und Serotonin bedeuten demnach dauerhaft fehlendes Glück, also Depression.
Serotonin Mangel als Ursache einer Stress Depression
Das Hormon und Neurotransmitter Serotonin ist bei Depression vermindert: Die Ursache kann einmal sein, weil die Ausgangssubstanz des Serotonins nicht vorhanden ist: Die Aminosäure Tryptophan.
Als zweite Ursache für eine Depression kann Stress bestimmte Mängel im Mineral- und Vitaminhaushalt auslösen. Allerdings werden bestimmte Vitamine benötigt, um aus der Ausgangssubstanz "Tryptophan" das Serotonin herzustellen. Fehlt das Serotonin, kann es zu einer Depression kommen.
Häufig ist bei chronischen Stress die Darmflora mit angegriffen: Im Darm wird aber zu 95% aus Tryptophan das Serotonin gebildet. Ist der Darm beschädigt, wird auch weniger Serotonin hergestellt. Die Folge ist ein Serotoninmangel!
Grundsätzlich kann man also sagen, dass bei einer Depression das Stress - Hormon Cortisol erhöht ist ("Hypercortisolismus"), der Neurotransmitter Serotonin erniedrigt ist und im Körper ein Noradrenalin - Mangel herrscht.
Darüber hinaus herrschen weitere Mängel oder Störungen bei Neurotransmittern (Melatonin, Dopamin und Adrenalin).
Mit einem Speicheltest klären Sie die Depression Ursachen
Wir haben für Sie einen Depression - Test entwickelt, der die hormonellen Ursachen einer Depression aufdeckt. Wir testen die relevanten Stresshormone und senden Ihnen einen ausführlichen Befund zu, den jeder Laie verstehen kann. Zusätzlich erhalten Sie für Ihren Arzt eine individuelle Stellungnahme, in der noch einmal die Ursache im Hormonhaushalt beschrieben ist. Ausserdem beschreiben wir die therapeutischen Möglichkeiten, um die Ursachen im Hormonhaushalt auszugleichen.
Sie erleichtern damit Ihrem Arzt die Diagnose und Therapie. Die Hormone, die durch eine Depression in Mangel sind, können dann kinderleicht reguliert werden. Das bedeutet, dass Sie sich leicht und sicher von einer Depression befreien können. Fordern Sie jetzt den Depression Test an!
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