Burn Out: Symptome
Burn Out äußert sich u.A. in
- dem Gefühl den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein
- Angstzustände
- Antriebsschwäche
- Motivationslosigkeit
- Erschöpfung (siehe Fatigue)
- Gefühle des Versagens
- Konzentrations- und Koodinationsstörungen
- Magen- / Darm-Beschwerden
- Kopfschmerzen und Migräne
- Lustlosigkeit, Gereiztheit
- mangelndem Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich
- Migräne
- permanente Müdigkeit
- Schlafstörungen mit Einschlafstörung und Durchschlafstörungen
- verkürzten Schlafphasen
- Schmerzen (Fibromyalgie)
- Stimmungsschwankungen
- Störungen des Kurzzeitgedächtnis, Wortfindungsstörungen
- Depressionen, Motivationsverlust
- Verzweiflung bis hin zu Hoffnungslosigkeit
- Esstörungen