Stress und Diabetes

Chronischer Stress beinhaltet immer ein Diabetes-Risiko: In Belastungssituationen werden vermehrt Cortisol - Hormone und Adrenalin ausgeschüttet. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel an.

Eine dauerhafte, hohe Stress -Belastung (im Beruf, etc) führt zu einem dauerhaft erhöhten Blutzuckerspiegel. Durch dauerhaft erhöhtem Blutzuckerspiegel muss der Körper ständig Insulin ausschütten, dass den Blutzucker in die Zellen abtransportieren soll.

Irgendwann kann der Produktionsort des Insulins, die Bauchspeicheldrüse (Pankreas) erschöpft sein, oder die Zellen, in die die Glucosen gelangen sollen, sprechen nicht mehr auf das Insulin an (Insulinresistenz).

Man spricht in diesem Zusammenhang von Diabetes Typ 2 mit relativem Insulinmangel oder absoluten Insulinmangel.

Dadurch wird verdeutlicht, wie eng der Zusammenhang zwischen Stress und Diabetes ist.

Gerade Diabetiker sollten daher in Stress Situation besonders auf Ihre Blutwerte achten. Zusätzlich ist oft eine schlechte Verstoffwechselung bei Diabetikern mit einem hohen Stress Niveau festgestellt worden.