Melatonin

Melatonin | Melatonin Hormone und der Schlaf

Die Melatonin Hormone sind besonders als Schlaf – Hormone und  bei Schlafstörungen hervorzuheben, denn der Schlaf wird durch hauptsächlich Melatonin eingeleitet und fortgeführt. 

Melatonin, aber auch verschiedene andere Hormone wirken sich auf den Schlaf aus.

Eine Verringerung (aber auch eine Erhöhung) der Konzentration der Melatonin Hormone führen zu Schlafstörungen oder allgemeinen Störungen des Schlaf -Wach-Rhythmus (z.B. Tagesmüdigkeit oder Winterdepression). 

Weitere wichtige Effekte der Melatonin Hormone finden sich in Ihrer Wirkung als Antioxidans sowie dem Herunterregeln vieler biologischer und oxidativer Prozesse (oxidativer Stress).