Testen Sie sich: Haben Sie Stress?

Stress: Gedanken bei Stress

• schnelle, rasende , immer wiederkehrende Gedanken
• Werde ich es schaffen?
• Ich schaffe es nicht!
• Es ist zu schwer!
• Ich werde es Ihnen zeigen!
• Was soll ich tun?
• Mir entgeht etwas sehr Wichtiges!
• Ich bin wehrlos!
• Ich will das nicht!
• Ich bin verloren / verlassen!
• Er/sie will mich vernichten!
• Warum muss denn das sein?
• Ich bin ein Versager!
• Ich habe keine Hilfe!